Recette: Délicieux Crêpes aux épinards et aux crevettes

recette de cuisine pour débutant

Crêpes aux épinards et aux crevettes. Y répartir les épinards et les crevettes. Mélanger les épinards avec le yaourt un peu de fromage et les crevettes, puis saler et poivrer. Mettre le mélange dans le moule, saupoudrer le reste du fromage dessus Crêpes rapides.

Crêpes aux épinards et aux crevettes Ingrédient :oignon, ail, tomates, oignon vert, poivrons vert et rouge, sel, cube, huile, épinards, crevettes secs. Pâtes aux crevettes, sauce crème de fromage, épinards - facile et rapide. Que ça soit à la crème liquide ou crème fraîche, crème ou lait de coco, crème aigre, parmesan. Vous pouvez cuisiner Crêpes aux épinards et aux crevettes utiliser 7 matière première et 4 étape. Voici les étapes de la façon dont vous cuisinez ceci.

Matière première de Crêpes aux épinards et aux crevettes

  1. Vous avez besoin 2 de galettes de blé noir.
  2. Préparez 200 g de crevettes grises décortiquées.
  3. Préparez 500 g de d'épinards frais.
  4. Vous avez besoin 2 de CàS de crème fraiche épaisse.
  5. Vous avez besoin de sel.
  6. Préparez de poivre.
  7. Préparez 20 g de beurre.

Pendant cette pré-cuisson, dans un bol, battre les oeufs avec le lait, la crème, le sel, le poivre et la muscade. Faire chauffer le reste de l'huile; ajouter l'échalote, l'ail et les épinards. Faire cuire, en remuant, jusqu'à ce que les épinards tombent. Lui, roulait ses crêpes et les présentait comme des cannelloni, j'ai préféré une présentation en aumônière, pour que la garniture ne ressorte pas de partout, et Presser les épinards au travers d'un tamis afin d'en extraire le plus d'eau possible.

Crêpes aux épinards et aux crevettes - Étape par étape

  1. Lavez et équeuter les épinards, puis les hacher grossièrement au couteau.
  2. Faire fondre le beurre a feu doux dans une sauteuse, ajouter les épinards et faire cuire à couvert pendant 5 à 6 minutes.
  3. Faire réchauffer la galette a feu doux dans une poêle.
  4. Ajouter la crème, les crevettes et l'assaisonnement dans les épinards, puis verser cette préparation sur la galette bien chaude et servir.

Hachez-les finement et les mettre dans un saladier. Lorsque les crêpes sont prêtes, replacez-en une dans la poêle. Déposez au centre une tranche de jambon pliée en quatre et saupoudrez de fromage râpé. En plus, elle est pauvre en acides gras saturés mais contient. Guide de préparation : crêpes aux crevettes.