Comment Cuisiner Savoureux Taboule a ma façon

recette de cuisine pour débutant

Taboule a ma façon.

Taboule a ma façon Vous pouvez cuisiner Taboule a ma façon utiliser 11 matière première et 2 étape. Voici les étapes de la façon dont vous présentez ceci.

Matière première de Taboule a ma façon

  1. Préparez 100 g de quinoa.
  2. Préparez 100 g de boulgour.
  3. Préparez 1 de tomate.
  4. Préparez 1/2 de poivron rouge.
  5. Vous avez besoin 1/2 de petite courgette.
  6. Préparez 1/2 de pomme.
  7. Préparez 5 de radis roses.
  8. Vous avez besoin 1 de poignée d'amandes.
  9. Préparez 1 de poignée de dattes.
  10. Vous avez besoin de Huile d'olive.
  11. Vous avez besoin 10 de feuilles de menthe.

Taboule a ma façon - Étape par étape

  1. Faire cuire 12 min le quinoa et le boulgour dans de l'eau bouillante. Égoutter et laisser refroidir. Ciseler les feuilles de menthe. Les ajouter au mélange avec 2 ç à soupe d'huile d'olive.
  2. Couper tout les ingrédients en petits cubes. Les ajouter au mélange quinoa boulgour. Se mange bien frais.