Comment Cuisiner Appétissant Salades aux 3 quinoas

recette de cuisine pour débutant

Salades aux 3 quinoas.

Salades aux 3 quinoas Vous pouvez faire Salades aux 3 quinoas utiliser 7 matière première et 7 étape. Voici les étapes de la façon dont vous cuisinez ceci.

Matière première de Salades aux 3 quinoas

  1. Préparez 1 de verre de quinoa.
  2. Préparez 1 de concombre en dés.
  3. Préparez 1 de oignon rouge émincé.
  4. Préparez de Emmental en dés.
  5. Vous avez besoin 1 boîte de thon germon.
  6. Préparez de Poivre.
  7. Préparez de Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

Salades aux 3 quinoas - Étape par étape

  1. Cuire les quinoas et laisser refroidir.
  2. Pendant ce temps, couper le concombre.
  3. Ajouter l'oignon émincé.
  4. Ajouter les dés d'emmental.
  5. Ajouter enfin le thon germon émietté.
  6. Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
  7. Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.