Façon la plus simple Cuisiner Délicieux Tartinable de Courgettes

recette de cuisine pour débutant

Tartinable de Courgettes.

Tartinable de Courgettes Vous pouvez cuisiner Tartinable de Courgettes utiliser 9 matière première et 9 étape. Voici les étapes de la façon dont vous présentez ceci.

Matière première de Tartinable de Courgettes

  1. Préparez 1 de courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager).
  2. Préparez 2 gousses de d'ail.
  3. Préparez 1 de gros oignon.
  4. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de Curcuma.
  5. Vous avez besoin 3 cuillères à soupe de d'huile d'olive bio de caractère Soléou.
  6. Vous avez besoin de Sel.
  7. Préparez de Poivre.
  8. Préparez 50 g de fromage blanc.
  9. Préparez 2 de tomates.

Tartinable de Courgettes - Étape par étape

  1. Préchauffez votre four à 200 °C..
  2. Lavez 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager) Coupez-la en petits dés..
  3. Épluchez 2 gousses d'ail et 1 gros oignon. Mettez les dans le bol du Thermomix et hacher 3 secondes, vitesse 5..
  4. Dans un saladier, mettez les dès de courgette, l'ail, l'oignon et 1 cuillère à soupe de Curcuma. Arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou. Salez, poivrez et mélangez..
  5. Mettez le mélange dans un plat allant au four. Enfournez 30 minutes. À la sortie du four, laissez reposer 30 minutes pour que le mélange refroidisse..
  6. Mettez dans le bol du Thermomix. Mixez 8 secondes/vitesse 5..
  7. Ajoutez 50 g de fromage blanc. Mixez 8 secondes/vitesse 5. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin..
  8. Ajoutez 2 tomates coupées en dès..
  9. Versez dans des pots et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir..