Recette: Délicieux Velouté🍵courgette vegan

recette de cuisine pour débutant

Velouté🍵courgette vegan. Les soirées fraîches marquent le retour des soupes réconfortantes qui réchauffent tout en apportant une bonne dose de légumes. Ce soir, j'ai opté pour un velouté de courgettes, parce que c'est encore la saison pour quelques semaines ; j'y ai ajouté de l'amande sous forme. Riche en minéraux et en vitamines, il fait partie des légumes les plus sains et les plus légers même si on le retrouve souvent dans des plats roboratifs.

Velouté🍵courgette vegan La recette par La Faim Est Proche. Couper grossièrement les courgettes en morceaux (sans ôter la peau) et les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile. Voir plus d'idées sur le thème Végétarien végétalien, Recette et Recette soupe. Vous pouvez cuisiner Velouté🍵courgette vegan utiliser 6 matière première et 4 étape. Voici les étapes de la façon dont vous présentez ceci.

Matière première de Velouté🍵courgette vegan

  1. Préparez 3 de courgettes.
  2. Vous avez besoin 1 de oignon.
  3. Vous avez besoin 1 de échalotte.
  4. Préparez de Sel et poivre.
  5. Vous avez besoin de Crème de noix de cajou.
  6. Préparez de Huile d'olive.

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Velouté🍵courgette vegan - Étape par étape

  1. Éplucher vos légumes et les laver. Les tailler grossièrement..
  2. Dans une cocotte, faire revenir dans de l'huile d'olive les courgettes, oignon et échalotte. Ajouter sel et poivre.
  3. Ajouter de l'eau à hauteur des légumes et fermer le couvercle et laisse cuire 15 minutes dans une cocotte minute..
  4. Mixer le tout et ajouter la crème de noix de cajou. Bon appétit..

Voir plus d'idées sur le thème Recette, Cuisine, Recettes de cuisine. Recette de Soupe de légumes Bonne Mine. It's made with simple ingredients like onion, garlic, carrot, tomato sauce and black beans but still full of flavour and nutrition. Add some avocado and this creamy but hearty vegan soup makes the perfect meal. De Viande Recette Gourmande Recette Végétarienne Recette Facile Recettes De Cuisine Lasagne Légère Gratin De Panais Velouté Courgette.