Recette: Délicieux La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

recette de cuisine pour débutant

La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Vous pouvez cuisiner La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche utiliser 9 matière première et 4 étape. Voici les étapes de la façon dont vous cuisinez ceci.

Matière première de La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Vous avez besoin 200 grs de farine complète.
  2. Vous avez besoin 1 de œuf bio.
  3. Préparez 3 de cas de tahini (purée de sesame).
  4. Préparez 60 ml de lait d’avoine.
  5. Préparez 4 de œufs.
  6. Préparez 20 cl de crème soja.
  7. Préparez 100 grs de feta.
  8. Préparez de Noix de muscade, gomasio, poivre.
  9. Vous avez besoin 1/2 bottes de d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche - instruction

  1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
  2. Formez votre pâte, piquer là.
  3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
  4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.